#Transformationtuesday

Löysin itsestäni kamalan kuvan viime lokakuulta. Toi turvotus oli mulle ihan arkipäivää ja mun vatsa paisu aina iltaan mennessä. Yritin kokeilla vähähiilihydraattista ruokavaliota ja laktoosittomia maitotuotteita mutta turhaan. Kävin verikokeissa eikä mulla pitäis olla keliakiaa tai laktoosi-intoleranssia. Toisaalta tiedän että muutamat vihannekset kuten paprika ja peruna turvottaa herkästi. Vaikka tämän hetkinen peilikuva miellyttää jo mun silmää, niin turpoan edelleen todella herkästi. Fitfarmin ruokavalion ja runsaan vedenjuonnin ansiosta oon saanu turvotuksen hyvin kuriin, koska suurimmat muutokset on tapahtunut vasta viimeisen kuukauden aikana. Toki nää aerobiset on tuottaneet tulosta, mutta turvotus pysyy kurissa niin kauan kun syön ohjeiden mukaisesti enkä rupea perseilemään.

  

Mä oon tullu siihen tulokseen että jatkan tätä projektia omalla tavalla. En oo enää seurannu enää niin tiuhaan tahtiin meidän fb ryhmää, koska se oli osasyy siihen miks mun pää ei enää kestäny. Mä olin sortunu herkkuihin enkä pystyny treenaamaan yhtä orjallisesti kuin monet meidän ryhmäläiset. Rupesin jostain syystä stressaamaan siitä etten oo yhtä säntillinen ihminen. Mua alko oikeestaan jopa ahdistamaan se miten muut hehkutti onnistumistaan ja kehittymistään, koska enitse pystyny samaan. Treenit vedin kyllä hyvin sitten kun ne tein, mutta ne herkut. Ehkä mä teen tästä liian ison numeron itselleni tai oon liian kriittinen, en tiedä, mutta musta vaan tuntuu paljon helpommalta tehdä tätä itsenäisesti ja omaan tahtiin. Mä vertaan itseäni aina muihin ja jos en pysty samaan, niin saan tosi helposti alemmuuskomplekseja ja rupeen stressaamaan.

   

Nyt kun oon menny pari viikkoa omaa tahtia ja alottanu ns. alusta, niin kaikki on sujunu hyvin enkä oo retkahtanu mihinkään. Sen takia mä suoritan tätä dieettiä nyt itsekseni ja jos tarkkoja ollaan niin oon viikolla kaksi ja tankkauspäivä ajottuu siis meidän Lontoon reissulle. Pakko hehkuttaa etten oo koko tänä aikana sortunu yhteenkään pikaruokaan. Se on ollu mulle se kaikkein pahin ruoka ja ennenhän me saatettiin hakea pikaruokaa jopa kolme kertaa viikossa, keskimäärin kerran viikossa. Mut hyvin on muuten mennyt. Näillä siis mennään eteenpäin. :)