KOTITREENAUSTA

Kotitreenit on loistavia silloin, kun ei jostain syystä jaksa tai ole aikaa mennä kuntosalille. Meillä jälkimmäinen ei tosin ole tekosyy, sillä sali on ihan pienen kävelymatkan päässä. Mutta vaikka mä rakastan salitreeniä, niin mullakin on niitä päiviä kun ei vaan kiinnosta lähteä. Me ollaan innostuttu tekemään nyt myös yhteisiä pikku treenejä. Kotona on myös kivempi käydä eri käsiliikkeet läpi, kun ympärillä ei pauhaa musiikki tai pyöri muita treenaajia. Oon opettanu Karrille myös kahvakuulaliikkeitä, jotka mä puolestaan oon oppinu työporukan jumppatunneilla. Kyllä muuten hiki lentää! ;)

Mitkä on mun tavotteet tälle keväälle? Lihasmassan ylläpito ja kehittäminen sekä muutaman kilon painonpudotus. Mä kuulun siihen porukkaan jonka unelmana ei ole saada kesäksi sixpackia, lähteä kisaamaan bikini fitnekseen tai saada ylipäätään yhtä treenattu kroppa. Liika on aina liikaa. Haluan kuitenkin näyttää siltä, että tän kropan eteen on tehty työtä. Peilikuva miellyttää mua jo nyt, mutta kunhan painoa saatais se 1,5kg-2kg alaspäin niin luulisin että sen jälkeen oon päässyt ns. lopullisiin tavotteisiin.

   

 

Kunhan paranen tästä flunssasta niin homma lähtee todenteolla pyörimään. Viimeisestä salitreenistä on yli viikko aikaa joten tää alkaa pikku hiljaa jo kiukuttamaan. Me ollaan käyty kuitenkin kevyillä kävelylenkeillä jottei tää homma mee ihan laiskotteluksi. Lisäksi oon ottanu polkupyörän käyttöön ja pyrin jättämään autoilun vähemmälle. Eiköhän näillä konsteilla päästä kesäksi kuntoon! :)