Kukkuu! Mulla on tänään viikon ainoa vapaapäivä ja ajattelin tulla kirjottelemaan välillä mun kuulumisia noin liikunnan näkökulmasta. Aikaa ei oo paljoa koska horisontista lähestyy ukkosrintama, mutta yritän olla nopea! :D
Kävin viime viikolla pitkästä aikaa lenkkeilemässä ja voi miten ihanalta se tuntui! :) Käveltiin sellasta reittiä jota mä käytin paljon vielä silloin, kun harrastin lenkkeilyä. Kävin silloin 3-4 kertaa viikossa noin 6km lenkeillä, mutta kuntosali syrjäytti lenkkeilyn ja lopulta se vain unohtui. Sovittiin Karrin kanssa että pyritään käymään ainakin kerran viikossa yhteisillä kävelylenkeillä. Lenkin aikana on kiva rupatella kaikenlaista ja aikakin menee siivillä kun on hyvää seuraa.
Päätin kokeilla toissa viikolla kuntosalilla järjestettävää HIIT-tuntia. Sen jälkeen kun meidän TYKY-jumppa jäi tauolle, niin oon kaivannu ryhmäliikuntaa ja ennen kaikkea vaihtelua mm. kuntosalitreeniin. Motivaatio ei oo laskenu, mutta mieli kaipaa välillä jotain muutakin sen puntinnoston lisäksi! HIIT-tuntui parhaimmalta ja se muistutti paljon meidän työporukan jumppatunteja, tykkäsin! Hiki tuli ja kropassa tuntui siltä että oon antanu kaikkeni. Mahtavaa, tätä ehdottomasti lisää. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti